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2014年5月20日 星期二

[ 5分鐘小品 ] 蘆筍芥末籽沙拉

進入蘆筍季節囉~ 
這是道很簡單、又很美味的涼拌菜。有多簡單呢?
在我早上出門上班前、睡眼惺忪的狀態下就能做好的簡單 ^^ 
適合天氣悶熱、沒有食慾的時候唷 ^^ 
ps. 我一直以為我po過這道料理,卻在相簿裡翻來翻去、找不著(?)





 
1. 蘆筍去老皮及老莖。



 
2. 將蘆筍切成3~4段(約5公分長)後,放入滾水、以中小火川燙。



 
3. 然後利用燙蘆筍的時間製作醬汁。

 取 一大匙的含籽芥末醬 及 一大匙的美乃滋 於小缽中...
 再加入一大匙煮蘆筍的水,攪拌均勻,即成醬汁。

 
4. 蘆筍燙約2~3分鐘後撈出漂涼,再瀝乾水分。
 蘆筍芥末籽沙拉,完成 ^^

ps. 不急著吃的話,可以將蘆筍及醬汁放入冰箱稍稍冰鎮;
   要吃的時候,再將醬汁淋上即可 ^^






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