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2014年6月5日 星期四

地中海風烤蔬菜

下班回到家、有點兒不知吃什麼好...
看著少量的食材,決定做道簡單的烤蔬菜、順便清冰箱吧~




1. 將馬鈴薯與番茄切成約一口大小的滾刀塊;番茄可切大塊一點兒、因會縮水。


 
2. 將馬鈴薯放在耐烤的盤子上,淋上橄欖油、灑上義式香料、鹽 及 黑胡椒末;
 喜歡奶油味的話、可放上奶油塊,但因有淋上橄欖油了、故奶油不建議放多,
 2、3g就好,才不會攝取過多油脂。



3. 將馬鈴薯放進烤箱烤約10分鐘後、取出翻身拌勻(小心勿燙手),
 並拌入番茄後,再烤約8分鐘至番茄軟爛。
 完成後,就是簡單方便又美味的地中海風烤蔬菜囉~






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